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【休學時代的減肥日記】 慢跑減肥法 :1個月 …

是以前從來沒有過的。過去國中高中時代一路讀書上來,長的假期也隻有將近個月 原本體重 68公斤,至 64.5公斤 ,瘦了3.5 公斤。 後因為交際應酬又復胖回來。但我證明慢跑

[瘦身]兩個禮拜最多可以瘦幾公斤?? 是怎麼瘦 …

瘦身,經驗『兩個禮拜多可以瘦幾公斤?? 是怎麼瘦的?? 可以分享你們的經驗嗎 本人大概165 要幾公斤才正常?? 很急!!拜託!!』

有氧不是最好的減肥運動?高強度肌力訓練能 …

不管你是想要脂或增肌,除了有氧運動與跑步以外,高強度的肌力訓練應是體能調適計劃中的一環。根據實驗證明,比起耗時較久的有氧運動,短時間的高強度間歇訓 …

♥♥♥(首文)減肥成功。兩個月。54~55瘦 …

瘦了瘦了! 我真的真的瘦了! 拜託先讓我好好的炫耀一下~~~各位人客 你們沒有看錯 我瘦了! 劉Miki瘦了啦唉唷!! 瘦到比胖之前還瘦噢 真的好開心好開心!

[轉錄]我的三個月減脂生活 @ 單純渴望。渴望 …

冬天加上下雨,真不是適合的日子..(藉口) 本文轉錄自PTT FITNESS版sliverju的文章 【前言】本來就計畫著要好好在把自己瘦下來一次,但是一直都沒有確切行動。五 …

減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

希望在今年聖誕節之前可以掉15 公斤 心理戰+毅力=在冬天依然要戰勝體重的決心 大家一起加油! ^_^ stair spindles 坐立瘦官網推出的超級坐立瘦產品針對日日坐致肥人士,獨有COPAG靜態瘦身配方,幫您進行靜態瘦身

一個月瘦10公斤的必勝秘笈@美靚活力新聞 …

即使別人說「美」,充其量也隻是個美麗的「白肉包」。於是,我立誌開始2個月之後,我整整瘦了20 希望我身高173可以到55 ^^" 20110928 23:39:38 回應人

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減肥】80→54公斤,快走就能瘦! @ …

很多人都問我是怎麼的,無不盼望我可以講出一套大法來分享XD 就連結婚那一天,親戚們都一直問我媽:你女兒怎麼變這麼瘦?到底是怎麼瘦的? 但是我總是說:沒 …

不用吃藥也能瘦!!!這就是2個月10公斤的威力啊!!! @ nora's fashion infection 諾菈

不用吃藥也能瘦!!!這就是2個月10公斤的威力啊!!! 哀,這輩子應該每個女人都在和體重奮鬥吧!! 抱怨完了,來跟大家分享一下的過程吧~~ 雖然我現在停滯中,已經換成另外一個法了(這個下次再分享)我的健康日記 蜂王膠原飲 有用嗎