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♥♥♥(首文)減肥成功。兩個月。54~55到45~46。總計9公斤

了! 我真的真的了! 拜託先讓我好好的炫耀一下~~~各位人客 你們沒有看錯 我了! 劉Miki了啦唉唷!

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#1 Aweilove520 於 2011/03/20 21:33 耶終於開放了 期待好久~~~~~:) 好棒好棒 謝謝你喔^^! 開放了呢 哈! 劉Miki 於 2011/03/21 00:46 回覆 #2 high781120 於 2011/03/20 21:41 …

【健康瘦】吃對了,就不胖~~根治飲食法讓我 …

現在才知道,吃好的油真的很重要,當然吃好的食物也很重要,還有進食的順序也很重要… 強奇跟著我進行了差不多10天, 這兩天每次量完體重也跑出來跟我說「太誇張了!!!」, 因為他也2公斤

寶寶的身高體重正常嗎? 奇蜜父母學習中心 …

寶寶的身高體重正常? 很多爸媽都擔心,我的孩子會不會太矮、太,或是太高、太胖?在此,我們列出6歲以下寶寶的平均身高、體重,給爸媽們做為參考。 男寶寶平均身高 / 體重 1個月:5158公分 / 3.55.5公斤

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【減肥】80→54公斤,快走就能! @ Queen's Zakka Q子の …

#1 Crab Lai 於 2013/02/02 04:37; 想請問一下,快走是用一般的走路姿勢就可以了@@? 對呀~不過步伐要大一些哦:D

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#5 想2013/04/03 00:33 請問我嘗試快走40~43分鐘 一個月,三餐正常吃,6.8kg正常? 好怕下來皮會鬆垮垮的,我是1XX公斤的胖子!! 哇喔~你的真快!! 不過 …

最有效的抑製食慾減肥方法,輕鬆甩肉健康減 …

【步驟1】 採四足跪姿,雙手雙膝緊貼地麵。兩個膝蓋中間約隔2拳頭開。 【步驟2】 一邊吸氣一邊緩緩拱起腹部後,停止呼吸9秒鐘。 【步驟3】 接著吐氣的同時,雙手緩緩 …

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研究指出,每天寫卡路裏日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌Vita纖活誌建置,華文最強大的網路減重 …

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{精彩日記X減肥撇步} fatherfaith=身飲食分配術~!! 殘心幻=怎麼吃才會? fatherfaith=熱量需求與基礎代謝率 小賢媽=泡腳樂

手臂變壯 變胖