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減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

我減重過兩次,第一次6個月7858,靠的是維他命+營養代餐;第二次3個月6558,除營養補充品之外,再多加了運動,這次的體

【健康瘦】吃對了,就不胖~~根治飲食法讓我 …

現在才知道,吃好的油真的很重要,當然吃好的食物也很重要,還有進食的順序也很重要… 強奇跟著我進行了差不多10天, 這兩天每次量完體重也跑出來跟我說「太誇張了!!!」, 因為他也2公斤

【減肥】80→54公斤,快走就能! @ Queen's Zakka Q子の …

很多人都問我是怎麼減肥的,無不盼望我可以講出一套減肥大法來分享xd 就連結婚那一天,親戚們都一直問我媽:你女兒怎麼

【減肥】80→54公斤,快走就能瘦! @ …

#5 想2013/04/03 00:33 請問我嘗試快走40~43分鐘 一個月,三餐正常吃,6.8kg正常嗎? 好怕下來皮會鬆垮垮的,我是1XX公斤的胖子!! 哇喔~你的真快!! 不過 …

跑步3個月減肥48斤_減肥俱樂部 weight.com.tw

推薦內容. 長距離步行可以越走越苗條. 不必做劇烈的室外健身運動也有很好的減肥效果且能輕鬆 身 步行 減肥 。

從懷孕開始 控製孕期體重 前3個月持平 | 蘋果日報

前3個月 體重持平. 邱錦伶老師:孕期前3個月隻是胚胎,此時增加體重、隻會胖到媽媽,建議體重持平、飲食份量跟懷孕前

從懷孕開始瘦 控製孕期體重 前3個月持平 | 蘋 …

2012/7/6 ·2;曾幫天後蔡依林指導飲食的邱錦伶老師,前陣子也幫藝人林熙蕾指導飲食,讓她孕期隻增8公斤,且產後3周恢復體重,邱錦伶昨(5)日推出新書,公開名人懷孕不發胖祕訣,主要在飲食忌口,懷孕前3個月

中醫師鄒瑋倫 單餐單一飲食 鏟肉25公斤 | 蘋果 …

2015/3/13 ·2;今年44歲的中醫師鄒瑋倫,外表看來精神飽滿,爽朗笑聲更顯活力十足,曾胖到78公斤的她,利用每周2次的單一食物減肥法,每餐針對單一食物增加攝取量,及餐與餐的小斷食減肥法,在1年半內25公斤

中醫師鄒瑋倫 單餐單一飲食 鏟肉25公斤 | 蘋果日報

今年44歲的中醫師鄒瑋倫,外表看來精神飽滿,爽朗笑聲更顯活力十足,曾胖到78公斤的她,利用每周2次的單一食物減肥法

三采網路書店 卡路裏瘦身是場世紀大陷阱:澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法,2個月狂瘦13公斤!

卡路裏身是場世紀大陷阱:澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法,2個月13公斤! 內容簡介 內容簡介 史上第一本教你不必再算卡路裏的減肥書! 別迷信少吃7700卡會一公斤的謬論, 靠計算卡路裏減肥,小心「溜溜球效應」跟著你一輩子!打果汁食譜蘋果