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減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

September 7th, 2007, 目前有 71 則留言, 在這裡分享過很多題目,隻有一件小事一直沒提起過。四年前,我靠一套極簡單的方,沒有參加什麼辛苦的加州健身房,不必冒生命危險吃減肥

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不健康的喝水不僅不利於瘦身,而且還會影響到健康。那麼怎樣的喝水方才叫科學,才能達到喝水健康減肥的目的? 據此小編提出下麵幾點建議。 喝水減肥:每天9杯水輕鬆瘦身! 喝水減肥

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醫藥人 醫藥健康雜誌

撰文:Agnes 《醫.藥.人》 第 36 期 眾所周知,肥胖是物質豐裕社會的副產品,近這幾年間,減肥層出不窮。

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研究指出,每天寫卡路裏日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌Vita纖活誌建置,華文最強大的網路減重 …

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《下載 》: 快速減肥~優格快速減肥方法

☆優格快速減肥.起床後喝2杯開水(500cc) .早餐:麥片優格(新鮮優格250cc+綜合果仁),可用早餐麥片代替綜合果仁 .午餐:水果優格(新鮮優格250cc+季節水果) .晚餐:正常餐 一星期內/減36公斤 ☆優酪乳快速減肥

一周苦瓜減肥法 吃7天快速減掉10斤肉

[導讀]有人說苦瓜具有減肥功效,而且減肥效果非常好,但是吃不正確,苦瓜的減肥效果也不會明顯,那麼,怎麼吃苦瓜減肥呢,下麵小編為大家推薦一周苦瓜減肥,吃7天快速減掉10斤 排宿便中藥材