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快樂坊成人遊泳班

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男教練教男子班,女教練教女子班. 女子初級遊泳班之學成率達九十幾% 成人初班7堂教自由式及蛙式兩種泳式,【九十幾

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很多人都問我是怎麼減肥的,無不盼望我可以講出一套減肥大法來分享XD 就連結婚那一天,親戚們都一直問我媽:你女兒怎麼變這麼瘦?到底是怎麼瘦的? 但是我總是說:沒 …

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馬克媽媽產後減肥成功6大重點!(請抄筆記) …

#1 pooh 於 2012/08/27 01:35 馬克媽媽真的好讚! 我以妳為目標前進~~ 我一定會瘦的^^ #2 magic6804 於 2012/08/27 01:39 媽咪真的是好厲害呀! 要多多跟妳學習運動的精神! #3 …

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減肥 食譜 三(蘋果) 1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋)。 2、蘋果:從中午12:00開始,每2小時

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日前衛生署修改了判定「代謝症候群」的診斷標準,由原本的BMI(身體質量 指數 ),改由腰圍來評估,男生腰圍不可超過90cm(35.4吋), 女生則不能超過80cm(31.5 …

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