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減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

你的減肥的確很有用,這是我自己親身使用過後的感想。身高173cm,原本體重74kg,在使用了這個方之後的3個星期,體重開始慢慢的減輕,我一開始是採用循序 …

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#1 miss9540122014/03/27 20:32 挖~好多好多戰利品,我也好想去韓國玩>< 期待ReRe新店麵,開幕那週我一定要去很多天,辛苦你了,忙碌之餘也要記的休息跟喝水優^^ #2

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說真的,因為每次去韓國都會發現. 怎麼這次去又多了好多不一樣的產品或係列 有些東西可能很快就停售,也有些東西會

新聞 新浪香港 sina.com.hk

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新聞 香港新浪

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如果要減肥,每次遊泳時間應在40分鐘以上,這樣更有效 遊泳減肥要注意的地方 1.泳帽用矽膠,勿用棉布材質,泳池的水很傷髮質 2.適當使用輔助器材,劃手、夾腳、浮板等等 3

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3、遊泳後飲食不節製 遊泳後人們常常因肚子餓而大吃大喝,原本消耗掉的熱量又補回來,甚至吃得還消耗的多。

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    {精彩日記X減肥撇步} fatherfaith=瘦身飲食分配術~!! 殘心幻月=怎麼吃才會瘦? fatherfaith=熱量需求與基礎代謝率 小賢媽=泡腳樂

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