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為何椰子含有90%的飽和脂肪,卻對心臟 高麗菜糙米炊飯:控製血糖,維持血壓穩定; 日本超夯mec減肥法:盡情吃肉、蛋、起

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道聽不塗說 吃了不乾淨的食物而癱瘓不起?! 有此一說: 這是轉寄的email,我想知道的是: 〝醫生告訴我,妹妹之所以會如此,是因為長期吃了不乾淨的食物所致〞 這是有 …

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每100克糙米所含熱量約為332大卡,低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,有利減肥

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一休教你做低卡減重料理教你如何煮出好吃的糙米飯 @ 一休 …

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GI值高的食物 麻糬 85 胚芽米 70 吐司 91 培果 75 烏龍麵 80 鳳梨 65 楓糖漿 73 餅乾 77 洋芋片 85 蜂蜜蛋糕 82 冰淇淋 65 甜甜圈 86 巧克力 91 精輾白米84 紅豆飯77 穀片75 胚芽米70 白米加糙米65 糙米

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糙米熱量高 吃1碗等於白飯2碗 華視新聞網

糙米熱量高 吃1碗等於白飯2碗 2010/07/13 11:58 綜合報導 / 台北市 字級 很多人以為,白飯的熱量